桂园干肉是热性还是凉性-速盈娱乐干果代工厂

桂圆肉（桂园干肉）是温性的，不属于凉性。1. 中医理论中的解释在中医看来，食物都有“四气五味”（寒、热、温、凉、平）。桂圆肉味甘，性温，归心、脾经。性温：意味着它能够温补身体，增加身体的热量，促血液循环。归心、脾经：意味着它的滋补作用主要针对“心”和“脾”这两个脏腑。2. 主要功效与适用人群正是由于其 “温补” 的特性，桂圆干肉主要有以下功效：补益心脾：非常适合心脾两虚的人，表现为心悸、失眠、健忘、神经衰弱等。养血安神：是补血的佳品，对于气血不足导致的面色萎黄、头晕、乏力有很好的改良作用。因其味甘，能快速补充体力。非常适合吃桂圆肉的人群：体质偏寒、手脚冰凉的人。用脑过度、思虑过多的学生和上班族。气血虚弱、面色无华、经常感到疲劳的人。产后需要补气血的妇女（需在医生指导下）。

3. 食用禁忌与不适用人群正因为它是 温性 的，所以并非人人都适合大量食用。以下人群需要特别注意：体内有热者忌食：比如正在上火、有口腔溃疡、咽喉肿痛、肠道不适 、长痘的人。吃了会“火上浇油”，加重症状。阴虚火旺者慎食：这类人本身就有虚火，表现为手心脚心发热、口干舌燥、夜间盗汗，吃了桂圆干会加重虚火。湿热停滞者慎食：体内有湿气且化热的人，表现为舌苔黄腻、大便黏腻不爽，食用滋腻的桂圆会加重湿气。糖尿病患者慎食：桂圆含糖量非常高，不利于血糖控制。孕妇：早期孕妇通常体质偏热，不建议过多食用，如需食用请咨询医生。总结桂圆干肉（桂圆肉）是温性食材，具有很好的温补心脾、养血安神的功效。对于虚寒体质、气血不足的人来说，它是滋补佳品。但对于热性体质、正在上火或阴虚内热的人来说，则应避免或少量食用。建议您根据自己的体质来决定是否食用以及食用的量。如果作为日常保健，一次吃5-10颗即可，不宜过多。如果不确定自己的体质，建议咨询医生。

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